tady je pár vitamínů:
VITAMIN A:je v mléčných výrobcívh, rybí tuk, mrkev, červená paprika, rajčata tak a jeho funkce je podporuje růst tkání a tělsných struktur, pomáhá v boji proti infekci, zlepšuje zrak. pomáhá udržovat zdravou kůži a pevné kosti
VITAMIN B:je v mase, mléčných výrobcích, celozrnné obiloviny, kvasnicové výtažky, banány
JEHO funkce:podporuje růst, udržeje zdravý nervový systém,pomáhá trávení
VITAMIN C:je v citrusových plodech, čerstvé zelenině, brambory
Jeho funkce:podporuje růst, udrřuje zdravou kůži